Sworkit cho iOS 8.0.21 Ứng dụng hướng dẫn và lên kế hoạch tập thể dục hiệu quả

Cho dù bạn đang ở phòng tập gym, trên đường đi hay ở nhà, Sworkit cho iOS đều có thể là huấn luyện viên hoàn toàn miễn phí cho mọi loại hình tập thể dục mà bạn cần.

Với Sworkit cho iOS, bạn chỉ cần chọn những gì bạn muốn học, sau đó thiết lập mức độ tập luyện (người mới bắt đầu, trung cấp hoặc cao cấp) để tìm ra một chương trình phù hợp với bản thân.

Luyện tập bao gồm sức khỏe, tim mạch, yoga và giãn cơ với các lựa chọn tập trung đặc biệt như phần cơ thể trên cho sức mạnh hoặc cường độ cho tim mạch. Khi đã chọn một bài tập, bạn có thể tận dụng tính năng đếm thời gian và khoảng thời gian tùy chỉnh trước khi thực hiện theo hướng dẫn bằng video.

Sworkit cho iOS làm gì cho bạn?

• Cung cấp cho bạn chương trình kéo dài trong 6 tuần để có được Leaner, Fitter hoặc Stronger. Sworkit cho iOS có các kế hoạch cho người mới bắt đầu, người trung cấp và cao cấp.
• Cho bạn cơ sở dữ liệu khổng lồ về các bài bài tập trọng lương cơ thể. Điều đó có nghĩa là bạn có thể thực hiện các bài tập thể dụng ở bất cứ đâu. Bạn thậm chí có thể thực hiện bài tập giãn cơ trong văn phòng.
• Cung cấp khả năng để tạo ra các bài tập tùy chỉnh. Điều đó có nghĩa là bạn có thể tạo ra một bài tập với tất cả các động tác tập thể dục yêu thích của mình.

Sworkit cho iOS dành cho đối tượng nào?

Sworkit cho iOS được tạo ra với mục đích hoàn thiện cho bất kỳ ai, những người cần một giải pháp dễ dàng để tập thể dục, mà không muốn học các bài tập phức tạp và hướng dẫn quá đắt, Sworkit cho iOS khuyến khích mọi người tìm thấy những gì họ yêu thích trong ứng dụng và phát triển nó.

Sworkit cho iOS cũng được sử dụng như là một giải pháp cho các huấn luyện viên Sức khỏe thể chất & Sức khoẻ toàn diện.

• Huấn luyện viên cá nhân.
• Huấn luyện viên thể thao.
• Các nhà trị liệu vật lý.
• Giáo viên PE và nhiều hơn nữa.

Đồng bộ hóa luyện tập của bạn với MyFitnessPal và ứng dụng Apple Health. Đối với Apple Health, bạn có thể cho phép Sworkit lưu thời gian tập thể dục và đốt cháy năng lượng.