Calm cho Android Ứng dụng thư giãn và thiền trên Android

Calm là ứng dụng thư giãn đầu óc và thiền, giúp người dùng dễ dàng giải tỏa căng thẳng, lo lắng, từ đó góp phần cải thiện trí nhớ và tăng hiệu quả công việc.

Thiền là cách đưa cơ thể về trạng thái tĩnh, ngồi yên và tập trung vào hơi thở. Qua nhiều thực nghiệm, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng thiền có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trong đó nổi bật là khả năng giảm căng thẳng và rèn luyện trí nhớ. Nếu đang có ý định tập thiền nhưng lại cảm thấy khó khăn khi bắt đầu thì Calm là một ứng dụng mà Download.com.vn đặc biệt đề xuất cho bạn.

Hãy bắt đầu tuần mới của bạn bằng cách cài đặt Calm trên máy và bạn sẽ thấy ứng dụng này mang đến cho bạn những lợi ích tuyệt vời như thế nào. Bất cứ lúc nào cảm thấy căng thẳng, lo lắng, hãy mở Calm, lựa chọn khoảng thời gian bạn muốn thư giãn và bắt đầu lắng nghe những âm thanh nhẹ nhàng để đưa tâm trí của bạn về trạng thái tĩnh. Đó có thể là tiếng chim hót, tiếng sóng vỗ về, tiếng nước chảy hay bất cứ âm thanh thiên nhiên nào bạn mong muốn.

Tính năng nổi bật của ứng dụng thư giãn Calm for Android

• Học cách thiền thông qua các hướng dẫn luyện tập rất đơn giản. Chỉ trong vòng 7 ngày, bạn sẽ dễ dàng nắm được cách để đưa đầu óc về trạng thái tĩnh lặng nhất.
• Luyện tập thiền sâu hơn với các bài tập nâng cao trong vòng 21 ngày (chỉ dành cho những người đăng ký Subscription).
• Cải thiện giấc ngủ trong vòng 7 ngày với các hướng dẫn luyện tập đi kèm.
• Lựa chọn các bài tập thiền theo thời gian, từ 2 đến 30 phút, tùy thuộc vào khoảng thời gian bạn muốn.
• Lựa chọn hình nền thiên nhiên yêu thích để đưa bạn vào trạng thái tập trung nhanh hơn.
• 16 bản nhạc được chọn lọc kỹ lưỡng bởi các chuyên gia.
• Hữu ích để tăng sự tập trung, sáng tạo, năng lượng, sự tự tin, cải thiện giấc ngủ và nhiều hơn nữa.
• Các nội dung mới được cập nhật hàng tháng.

Lưu ý quan trọng: Một số tính năng chỉ có sẵn trong phiên bản Premium.

Vân Anh