Adlee cho iOS 1.2.0 Ứng dụng kiểm soát cân nặng qua chỉ số BMI

Adlee là ứng dụng sức khỏe cho phép bạn theo dõi và kiểm soát cân nặng của mình, đồng hành cùng bạn trong hành trình có được một mức cân lý tưởng.

Kiểm soát cân nặng qua chỉ số BMI của bạn với ứng dụng Adlee

Bạn đang quá béo hoặc quá gầy? Béo phì hay gầy ốm đều không chỉ khiến bạn tự ti về ngoại hình mà còn dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe như tăng nguy cơ mắc các bệnh lý. Bạn muốn thay đổi mức cân nặng của mình để sở hữu một vóc dáng chuẩn đẹp, cơ thể khỏe mạnh hơn? Hãy để ứng dụng kiếm soát cân nặng Adlee - BMI Weight Tracker hỗ trợ bạn trong hành trình này.

Ứng dụng sức khỏe trên di động Adlee - BMI Weight Tracker là người bạn đồng hành của bạn trong công cuộc tìm kiếm một mức cân nặng khỏe mạnh. Sử dụng Adlee for iOS, bạn có thể ghi lại sự thay đổi cân nặng của mình mỗi ngày và theo dõi chỉ số BMI. Nhờ đó, bạn dễ dàng biết được mình đã nỗ lực thế nào để có được một mức cân chuẩn, khỏe mạnh.

Tính năng nổi bật của ứng dụng Adlee - BMI Weight Tracker cho iOS

• Ghi lại sự thay đổi cân nặng của bạn.
• Xem chỉ số BMI hiện tại.
• Xem lượng Calo hàng ngày, để giảm hoặc tăng cân.
• Xem phần trăm mỡ của của thể.
• Xem biểu đồ thay đổi cân nặng của bạn.
• Xem toàn bộ lịch sử và tiến độ theo tuần.
• Xem tất cả chỉ số trọng lượng cơ thể trên màn hình dashboard.
• Tính năng mới
• Thêm hướng dẫn sử dụng ứng dụng.
• Vá lỗi tính toán phần trăm mỡ của cơ thể.

Kiểm soát sự thay đổi cân nặng của bạn bằng Adlee BMI Weight Tracker

Chỉ số BMI là gì?

BMI (Body Mass Index) là chỉ số đo cân nặng của mỗi người. Công thức tính BMI được áp dụng cho cả nam và nữ, chỉ áp dụng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi) không áo dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người già và có sự thay đổi giữa các quốc gia.

Chỉ số BMI của một người được tính bằng cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét) của người đó. Dựa vào kết quả, bạn có thể biết người đó béo, gầy hay đạt mức cân nặng lý tưởng.

Theo thang phân loại của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đối với người châu Á, chỉ số BMI<18.5 được cho là gầy, từ 18.5-24,9 là bình thường. Trên 25 là thừa cân và béo phì.

Ngoài Adlee, bạn có thể tham khảo thêm ứng dụng kiểm soát cân nặng hiệu quả WeightDrop, ứng dụng đo chất béo và chỉ số cơ thể BVI Pro hay ứng dụng kiểm soát trọng lượng cơ thể Fitter Fitness Calculator & Weight Tracker... để nhanh chóng đạt được mức cân mong muốn và sở hữu cơ thể hoàn hảo, khỏe mạnh.