7 Minute Workout cho Android 3.0.3.0 7 phút tập thể dục trên Android

7 Minute Workout là ứng dụng hữu ích mang đến cho bạn rất nhiều bài tập rèn luyện sức khỏe chỉ trong vòng 7 phút. Với 7 Minute Workout, người dùng hoàn toàn có thể tập thể dục tại nhà mà không cần phải đến các trung tâm thể thao hay tham gia các câu lạc bộ.

7 Minute Workout là ứng dụng thú vị bao gồm rất nhiều bài tập Workout từ cơ bản đến nâng cao dành cho những ai đang có ý định giảm cân, phát triển cơ bắp hay đơn thuần là thực hiện mục tiêu có được một sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh. Người dùng có thể cài đặt 7 Minute Workout trên máy và bắt đầu tập luyện mỗi ngày với các bài tập này, chắc chắn, bạn sẽ thấy được những sự thay đổi rõ rệt của cơ thể theo hướng tích cực nếu kiên trì thực hiện chúng đấy.

Cùng với Squats Workout và Workout Trainer thì 7 Minute Workout cũng là một ứng dụng sức khỏe mà bạn nên cài đặt trên máy. Với 12 bài tập cường độ cao, 30 giây cho mỗi bài tập và 10 giây nghỉ ngơi giữa mỗi bài, 7 Minute Workout đã mang đến cho người dùng một giải pháp tập thể dục tại nhà đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Chỉ cần dành 7 phút mỗi ngày là bạn đã có thể sở hữu một vóc dáng đẹp như mơ hay cơ bắp săn chắc như "Thần sấm" Tor, vậy tạo sao bạn lại không thử?

Tính năng chính của ứng dụng sức khỏe 7 Minute Workout cho Android

• 7 phút để tăng cường sức khỏe, phát triển cơ bắp cho tay, chân, ngực... để đạt được thể hình như ý muốn.
• Xem thông tin về cách tập và các động tác cụ thể cho mỗi bài tập.
• Các bài tập giảm cân, Squad, hít đất (Push up), ngồi lên (Sit up) và nhiều hơn nữa.
• Bộ đếm thời gian cho mỗi bài tập và luôn có khoảng thời gian nghỉ ngơi giữa các bài tập.
• Giảm cân dễ dàng mà không cần phải sử dụng các dụng cụ tập luyện.
• Hỗ trợ thông báo giọng nói thời gian kết thúc bài tập nên bạn không cần phải nhìn vào đồng hồ hay thiết bị.
• Cung cấp mô tả và video cho từng bài tập.

Người dùng có thể nâng cấp ứng dụng để mở khóa các tính năng sau: Thiết lập khoảng thời gian cho mỗi bài tập, thiết lập thời gian nghỉ giữa các bài tập, điều chỉnh số lần lặp lại các động tác, chọn bài tập ngẫu nhiên và mở khóa những bài tập mới.

Nắng Mai