Với hơn 5.000.000 lượt tải xuống trên toàn thế giới, 3 Minute Workout Free Exercise là một ứng dụng hot nhất của ZeroApp. Hãy bỏ ra 3 phút luyện tập mỗi ngày để có một thân hình khỏe mạnh, săn chắc! Các bài tập đơn giản cho bạn có thể thoải mái thực hiện tại nhà riêng của mình.
Đơn giản bạn chỉ cần chọn độ khó của bài tập, phần cơ thể mà bạn muốn tập trung vào và khoảng thời gian bạn muốn tập thể dục và một chế độ luyện tập sẽ được tự động tạo ra để phù hợp với bạn!
48 bài tập khác nhau từ các bài tập đơn giản đến phức tạp. Các bài tập được chia thành 4 cấp độ mức độ khó tăng dần, vì vậy bạn sẽ có một thân hình khoẻ đẹp tuỳ theo mức độ luyện tập của mình.
Thực hiện theo ví dụ của huấn luyện viên và hướng dẫn luyện tập kỹ lưỡng. Giống như bạn đang một huấn luyện viên thực sự vậy, hướng dẫn chi tiết cho bạn.
Kết nối với Facebook để theo dõi tiến độ của bạn bè bạn và cạnh tranh với họ trên thông qua điểm luyện tập. Cùng tập thể dục với bạn bè để có thêm động lực và tối đa hóa kết quả!