Đối với những người nhạy cảm với chuyện đẹp xấu, đặc biệt là các nàng, sự cân đối của thân hình rất quan trọng. Tuy nhiên, làm thế nào để biết được trọng lượng và chiều cao hiện tại của bạn có thật sự lý tưởng hay không?
Với BMI, bạn sẽ có ngay câu trả lời chính xác và khoa học. Đây là một công cụ giúp bạn xác định chỉ số thể trọng (BMI) đồng thời cho biết trọng lượng lý tưởng mà bạn cần phấn đấu để có một thân hình đẹp.
Chỉ cần nhập vào trọng lượng hiện tại trong mục Your weight và chiều cao trong mục Your height, xác định giới tính của bạn là nam (Male) hay nữ (Female) trong mục Sex, chương trình sẽ cho bạn biết chỉ số thể trọng hiện tại của bạn trong mục Your BMI is và trọng lượng lý tưởng mà bạn cần phấn đấu trong mục Ideal weight. Ngoài ra, bạn hãy chú ý nốt tròn màu nâu trong BMI Chart. Đó chính là chỉ số BMI của bạn trong tương quan với tình trạng béo phì (Obese), dư cân (Overweight), bình thường (Normal), gầy (Underweight) và cân đối (Median).

Bạn có thể sử dụng chỉ số BMI để xác định trọng lượng và chiều cao hiện tại của mình có lý tưởng hay không. BMI là công cụ giúp xác định chỉ số thể trọng và trọng lượng lý tưởng mà bạn cần phấn đấu.
BMI là chỉ số thể trọng giúp bạn xác định tình trạng cân nặng của mình như béo phì, dư cân, bình thường, gầy hay cân đối, đồng thời cho biết trọng lượng lý tưởng bạn cần đạt được.
Bạn chỉ cần nhập trọng lượng hiện tại vào mục Your weight, chiều cao vào mục Your height, và chọn giới tính nam (Male) hoặc nữ (Female) trong mục Sex, chương trình sẽ tính chỉ số BMI và trọng lượng lý tưởng cho bạn.
Chỉ số BMI được biểu thị trên biểu đồ với các mức: béo phì (Obese), dư cân (Overweight), bình thường (Normal), gầy (Underweight), và cân đối (Median), giúp bạn hiểu rõ về tình trạng cân nặng của mình.
Chỉ số BMI của bạn được biểu thị bằng nốt tròn màu nâu trên biểu đồ BMI Chart, thể hiện vị trí của bạn so với các mức cân nặng như béo phì, dư cân, bình thường, gầy và cân đối.