Việc giảm cân không chỉ đòi hỏi phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo mà muốn đạt hiệu quả cao, bạn cần phải kèm theo một chế độ luyện tập thích hợp, mà bài tập đơn giản và hiệu quả nhất chính là chạy bộ.
- Theo dõi tốc độ chạy của bạn, đo khoảng cách tập luyện, ước tính lượng calo bị đốt cháy, điều chỉnh mục tiêu tập luyện và nhiều hơn nữa bằng ứng dụng Zeopoxa Running & Jogging. Ứng dụng luôn theo sát bên bạn, cho dù bạn ở đâu.
- Xếp hạng: 3 1 Phiếu bầu
- Sworkit sẽ mang lại những bài tập thể dục ngẫu nhiên nhằm giữ cho bạn luôn có động lực tập thể dục. Người tập có thể lựa chọn độ dài cho bài tập và những địa điểm khác nhau để tạo bài tập phù hợp ở bất kỳ nơi nào, bất cứ nơi đâu.
- Xếp hạng: 3 1 Phiếu bầu
- Beditations sử dụng phương pháp thiền định để giúp người dùng chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng và thức dậy với một tinh thần sảng khoái.
- Xếp hạng: 3 1 Phiếu bầu
- MeetYou - Period Tracker là một ứng dụng quản lý sức khỏe dành cho phái nữ, được tin dùng bởi hơn 250 triệu người dùng trên khắp thế giới, giúp bạn dễ dàng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng của mình, theo dõi các trang thái tâm lý của bản thân.
- Xếp hạng: 4 3 Phiếu bầu
- Sử dụng: Miễn phí
- 1.035
- Tải về
- Blood Glucose Tracker là một ứng dụng sức khỏe hữu ích, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ tiểu đường. Ứng dụng giúp bạn theo dõi, kiểm soát chỉ số đường huyết của cơ thể thông qua điện thoại.
- Xếp hạng: 3 1 Phiếu bầu
;
Xem thêm Y tế - Sức khỏe