Full Fitness cho iOS 3.1 Ứng dụng tập thể dục hiệu quả

Full Fitness là ứng dụng thể dục được rất nhiều người sử dụng, cung cấp các bài tập và quy trình tập luyện hợp lý, giúp bạn có một thân hình chuẩn và sức khỏe tốt.

Full Fitness có hàng trăm bài tập được hướng dẫn bằng hình ảnh, video và text

Vóc dáng chuẩn, đẹp là mơ ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn lại chẳng có nhiều thời gian rảnh để đến phòng tập và cũng không đủ tiền để tập luyện cùng PT. Không cần thiết! Bạn hoàn toàn có thể đạt được mục đích nhờ sự trợ giúp của ứng dụng tập thể dụng Full Fitness for iOS, chỉ cần có sự quyết tâm.

Full Fitness cung cấp hàng trăm bài tập được giải thích, hướng dẫn qua hình ảnh, video và văn bản rõ ràng, cho bạn có thể tự tập luyện tại nhà, văn phòng hay bất cứ đâu.

Thay vì phải thuê một huấn luyện viên cá nhân tốn kém, bạn chỉ cần bỏ ra số tiền tương đương một cốc trà sữa để tải Full Fitness về điện thoại của mình. Không chỉ cung cấp hướng dẫn cho hàng trăm bài tập mà nó còn sắp xếp theo từng vùng cơ thể, cơ bắp muốn tác động và thiết bị cần thiết.

Dùng trình xây dựng bài tập rất dễ sử dụng của Full Fitness để tạo thói quen tập thể dục phù hợp với mình, sau đó theo dõi tiến trình tập luyện khi thực hiện mỗi bài tập. Ứng dụng cho phép bạn ghi nhật ký bài tập, xem biểu đồ quá trình tập luyện, gửi email và sao lưu kết quả trực tuyến.

Bạn vẫn chưa biết phải tập thế nào? Hãy sử dụng 1 trong 30 bài tập được thiết kế sẵn của Full Fitness để đạt được mục tiêu cụ thể. Tất cả đều được xây dựng bởi các chuyên gia Fitness hàng đầu kèm hướng dẫn đầy đủ.

Nếu bạn không có sẵn các dụng cụ tập hoặc quan tâm nhiều hơn đến cardio hoặc kéo dãn cơ, Full Fitness đều có thể đáp ứng. Theo dõi các bài tập cardio, hơn 40 bài tập giãn cơ và những bài thể dục không cần dụng cụ. Ngoài ra, người dùng còn có thể giám sát lượng thức ăn, trọng lượng cơ thể, lên lịch tập luyện, thiết lập profile để theo dõi. Đây là ứng dụng sức khỏe trực quan, đẹp mắt mà bạn đang tìm kiếm.

Sử dụng bài tập có sẵn hoặc tự tạo cho riêng mình trong Full Fitness

Tính năng nổi bật của ứng dụng Full Fitness cho iOS

• Hàng trăm bài tập độc đáo, nhiều hơn bất kỳ ứng dụng nào khác.
• Hình ảnh những người tập mẫu rõ ràng cùng với hướng dẫn văn bản đầy đủ.
• Hàng trăm hướng dẫn bằng video cho nhiều bài tập phức tạp hơn.
• Theo dõi lượng calo với hơn 90 loại thực phẩm.
• Tính năng ghi nhật ký được thiết kế khéo léo và theo dõi từng bài tập.
• Có thể thêm động tác của riêng bạn và theo dõi quá trình tập luyện.
• Các bài tập được sắp xếp theo mục tiêu (bụng, cánh tay, lưng...), cơ bắp mà chúng nhắm đến (bắp tay, cơ delta...) hoặc thiết bị yêu cầu (bóng swiss ball, tạ chuông kettlebell...).
• 30 bài tập để đạt được các mục tiêu khác nhau (giảm cân, tăng sức mạnh...)
• Gửi email nhật ký tập luyện cho chính mình, sao lưu chúng trực tuyến hoặc xem trên thiết bị.
• Xem biểu đồ kết quả tập luyện để làm động lực cho bản thân.
• Đồng hồ bấm giờ để theo dõi thời gian nghỉ ngơi giữa các đợt tập.
• Theo dõi cân nặng/tính chỉ số BMI và xem tiến trình của bạn.
• Sắp xếp thời gian tập luyện trước để không bị quên.
• Theo dõi nhiều người khác.
• Hỗ trợ iCloud và khả năng nhập nội dung từ ứng dụng Full Fitness hoặc ứng dụng iFitness gốc.
• Công cụ chia sẻ tập luyện để cùng tập với những người dùng Full Fitness khác.

Không giống như những ứng dụng tập luyện khác, bạn chỉ cần mua Full Fitness một lần là có thể tập luyện cùng nó mãi mãi, đồng thời nhận thêm những bản cập nhật miễn phí trong tương lai. Tải ngay về máy và bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và chinh phục thân hình “siêu mẫu” ngay thôi nào!