Cách chuyển dữ liệu từ ChatGPT sang Claude

Export all of my stored memories and any context you've learned about me from past conversations. Preserve my words verbatim where possible, especially for instructions and preferences.## Categories (output in this order):

1. **Instructions**: Rules I've explicitly asked you to follow going forward — tone, format, style, "always do X", "never do Y", and corrections to your behavior. Only include rules from stored memories, not from conversations.

2. **Identity**: Name, age, location, education, family, relationships, languages, and personal interests.

3. **Career**: Current and past roles, companies, and general skill areas.

4. **Projects**: Projects I meaningfully built or committed to. Ideally, ONE entry per project. Include what it does, current status, and any key decisions. Use the project name or a short descriptor as the first words of the entry.

5. **Preferences**: Opinions, tastes, and working-style preferences that apply broadly.

## Format: Use section headers for each category. Within each category, list one entry per line, sorted by oldest date first. Format each line as:

[YYYY-MM-DD] - Entry content here. If no date is known, use [unknown] instead.

## Output: Wrap the entire export in a single code block for easy copying.- After the code block, state whether this is the complete set or if more remain.“Summarize everything you know about me.”

Hãy xuất tất cả các thông tin đã lưu về tôi cũng như bất kỳ bối cảnh nào bạn đã nắm bắt được từ các cuộc trò chuyện trước đây. Hãy giữ nguyên từng từ ngữ của tôi nếu có thể, đặc biệt là đối với các chỉ dẫn và tùy chọn ưu tiên. ## Các danh mục (xuất theo thứ tự này):

1. **Chỉ dẫn**: Các quy tắc mà tôi đã yêu cầu bạn tuân thủ trong tương lai — bao gồm giọng điệu, định dạng, phong cách, các quy tắc kiểu "luôn làm X", "không bao giờ làm Y", và những điều chỉnh về cách bạn phản hồi. Chỉ bao gồm các quy tắc từ dữ liệu đã lưu, không lấy từ nội dung các cuộc trò chuyện.

2. **Thông tin cá nhân**: Tên, tuổi, địa điểm, trình độ học vấn, gia đình, các mối quan hệ, ngôn ngữ và sở thích cá nhân.

3. **Sự nghiệp**: Các vai trò hiện tại và trước đây, các công ty từng làm việc và các lĩnh vực kỹ năng chính.

4. **Dự án**: Các dự án mà tôi đã thực hiện nhiều hoặc cam kết tham gia. Lý tưởng nhất là mỗi dự án tương ứng với MỘT mục ghi chú. Hãy bao gồm thông tin về chức năng dự án, trạng thái hiện tại và các quyết định quan trọng. Sử dụng tên dự án hoặc cụm từ mô tả ngắn gọn làm phần mở đầu cho mỗi mục.

5. **Tùy chọn ưu tiên**: Các quan điểm, thị hiếu và phong cách làm việc mà tôi ưu tiên áp dụng một cách tổng quát.

## Định dạng: Sử dụng tiêu đề mục cho từng danh mục. Trong mỗi danh mục, liệt kê mỗi mục trên một dòng, sắp xếp theo trình tự thời gian từ cũ nhất đến mới nhất. Định dạng mỗi dòng như sau:

[YYYY-MM-DD] - Nội dung mục ghi chú. Nếu không xác định được ngày tháng, hãy dùng [unknown] thay thế.

## Kết quả đầu ra: Đặt toàn bộ nội dung xuất ra trong một khối mã (code block) duy nhất để thuận tiện cho việc sao chép. - Sau khối mã, hãy cho biết liệu đây là bộ dữ liệu đầy đủ hay vẫn còn thông tin khác. “Hãy tóm tắt mọi thông tin bạn biết về tôi.”

Đây là thông tin ghi nhớ của tôi từ một trợ lý AI khác. Hãy thêm thông tin này vào bộ nhớ của bạn.