Đăng nhập các loại thực phẩm bạn ăn mỗi ngày, cùng với lượng calo của họ và gram chất béo, và mẫu này sẽ tính toán tỷ lệ phần trăm chất béo trong chế độ ăn uống của bạn để giúp bạn có những lựa chọn dinh dưỡng tối ưu.
Mẫu này cho phép bạn theo dõi huyết áp và đường huyết của mình theo thời gian. Chỉ cần nhập các chỉ số của bạn cùng với ngày và thời gian, định dạng có điều kiện sẽ cảnh báo bạn nếu bạn vượt ra ngoài các tham số tùy chỉnh. Còn có cả chỗ để ghi chú!
Tông màu trái đất xanh lá, cam và nâu trên kết cấu giấy phù hợp với các bản trình bày về sinh thái, bảo tồn hay thiên nhiên, mặc dù mẫu này có thể hữu ích cho các tình huống khác bao gồm kinh doanh.
Xem cả năm trên một trang trong lịch 2014 này. Thay thế ảnh bằng một ảnh khác phù hợp hoặc ảnh tạo cảm hứng cho bạn với thông tin ngày trong khoảng từ Chủ Nhật đến thứ Bảy mỗi tuần.