Mẫu này cho phép bạn theo dõi huyết áp và đường huyết của mình theo thời gian. Chỉ cần nhập các chỉ số của bạn cùng với ngày và thời gian, định dạng có điều kiện sẽ cảnh báo bạn nếu bạn vượt ra ngoài các tham số tùy chỉnh. Còn có cả chỗ để ghi chú!
Nhập lượng thức ăn hàng ngày của bạn, bao gồm cả năng lượng và gram chất béo, và mẫu này sẽ tính toán tỷ lệ phần trăm chất béo. Bạn có thể dễ dàng nhìn thấy trên bảng xếp hạng nếu bạn vượt quá USDA 30% hướng dẫn cho các chất béo trong chế độ ăn uống của bạn.