Pokemon Sleep: 7 mẹo cải thiện Điểm ngủ

Pokemon Sleep mời người chơi tham gia vào hành trình khám phá giấc ngủ và thưởng cho những giấc ngủ ngon. Trong game Pokemon có một không hai này, Điểm Ngủ (Sleep Score) của bạn là chìa khóa để mở khóa các Pokemon hiếm và tăng cấp Drowsy Power của bạn.

Cơ chế của Pokémon Sleep rất đơn giản nhưng hấp dẫn - bạn ngủ càng lâu thì Drowsy Power của bạn càng cao và càng mở khóa nhiều phần thưởng hơn. Để trở thành bậc thầy về việc tăng Sleep Score, bài viết này sẽ tổng hợp các mẹo cần thiết để nâng cao trải nghiệm Pokemon Sleep cũng như chất lượng giấc ngủ của bạn.

Mẹo cải thiện Điểm ngủ của bạn trong Pokemon Sleep

Ngủ lâu hơn

Để đạt được Điểm ngủ hoàn hảo là 100, bạn cần ngủ thật sâu. Cốt lõi để đạt được Sleep Score cao trong Pokemon Sleep không có gì khác ngoài một giấc ngủ ngon. Điểm ngủ tối đa có thể đạt được là 100 và bạn có thể đạt được điều này bằng cách ngủ ít nhất 8 giờ 30 phút. Chỉ cần nhớ rằng trò chơi chỉ quan tâm đến thời gian bạn thực sự ngủ chứ không phải thời gian bạn nằm!

Chia giấc ngủ của bạn thành hai buổi

Nếu bạn đang cố gắng đạt được giấc ngủ kéo dài 8 giờ 30 phút trong một lần, đừng lo lắng! Đối với một số người chơi, việc đạt được một giấc ngủ dài có thể là một thách thức do có nhiều lý do khác nhau. Đừng lo lắng, Pokemon Sleep cho phép bạn có hai Phiên ngủ trong một ngày. Bằng cách chia thời gian ngủ thành hai buổi riêng biệt, mỗi buổi tối thiểu 4 giờ 15 phút, bạn vẫn có thể đạt được 100 Điểm Ngủ.

Ngủ tối thiểu 90 phút

Bạn không thể có được một giấc ngủ trọn vẹn? Ngay cả một giấc ngủ ngắn cũng có thể góp phần tăng cường Drowsy Power của bạn. Để đủ điều kiện là Phiên ngủ hợp lệ, mỗi phiên phải dài ít nhất 90 phút. Mặc dù những buổi như vậy có thể mang lại Điểm ngủ không quá 20, nhưng chúng vẫn góp phần vào Drowsy Power tổng thể của bạn và tăng cơ hội gặp Pokemon trong trò chơi.

Đặt thiết bị của bạn trên giường

Để đảm bảo theo dõi giấc ngủ chính xác trong Pokemon Sleep, hãy đặt thiết bị di động của bạn lên giường, không để trên tủ đầu giường. Trò chơi sử dụng tính năng phát hiện âm thanh và chuyển động để xác định kiểu ngủ của bạn. Bằng cách đặt điện thoại trên giường, bạn có thể tránh được thời gian không bị theo dõi do chỉ di chuyển tối thiểu. Điều cần thiết nữa là để thiết bị tương đối gần và không nên để dưới chăn hoặc gối.

Tăng tốc độ chìm vào giấc ngủ

Ngủ nhanh có thể ảnh hưởng đến Điểm ngủ của bạn trong Pokemon Sleep. Bạn ngủ càng nhanh thì bạn càng có nhiều thời gian để ngủ ngon trước khi thức dậy. Để cải thiện giấc ngủ ban đầu, hãy cố gắng thiết lập thói quen đi ngủ đều đặn, giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử trước khi ngủ, tránh ăn nhiều và uống nhiều chất lỏng gần giờ đi ngủ và tập thể dục thường xuyên để nâng cao chất lượng giấc ngủ tổng thể.

Duy trì lịch trình ngủ đều đặn

Hãy coi lịch trình giấc ngủ của bạn giống như một chú Pikachu - trung thành và kiên định. Tính nhất quán là chìa khóa để tối ưu hóa điểm số giấc ngủ của bạn. Đặt lịch ngủ đều đặn và cố gắng đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi sáng. Điều này sẽ giữ cho đồng hồ sinh học của bạn ổn định, nâng cao chất lượng giấc ngủ và cho phép thời gian ngủ dài hơn, không bị gián đoạn. Cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn vì thói quen kỷ luật này và Điểm ngủ của bạn sẽ tăng vọt!

Tạo môi trường thân thiện với giấc ngủ

Môi trường ngủ thuận lợi là rất quan trọng để đạt được Drowsy Power cao hơn trong Pokemon Sleep. Đảm bảo rằng phòng ngủ của bạn tối, yên tĩnh và giữ ở nhiệt độ thoải mái. Bạn có thể cân nhắc sử dụng rèm cản sáng, nút bịt tai hoặc máy tạo tiếng ồn trắng để giảm thiểu sự quấy rầy và thúc đẩy sự thư giãn. Bằng cách tạo ra một môi trường thân thiện với giấc ngủ, bạn sẽ tăng cường mối liên hệ giữa phòng ngủ và giấc ngủ, cải thiện hơn nữa chất lượng và thời gian nghỉ ngơi của mình.